Ahoj, milovníci rovnováhy a hledači cest ke splnění svých snů!
🤔 Přemýšleli jste někdy nad tím, jak moc je pro nás dotek důležitý? Dnes se podíváme na to, jak může dotek obohatit naše životy a posílit naše vztahy s okolním světem.
První kontakt
Vítejte v krásném světě doteků, kde každé dotknutí vypráví svůj příběh. Dotek – ten první, nejhlubší pocit, jež vítá život, a který s námi zůstává, ať nás cesta zavede kamkoli.
Jak významný je pro nás dotek?
Malé děti to vědí nejlépe, dotýkají se všeho a tak poznávají svět. Dotek je jazyk, kterým naše tělo komunikuje, vnímá a cítí. Nese v sobě moc empatie, blízkosti a lásky. „To se mě dotklo“ , říkáme, když cítíme spojení, které překračuje hmatatelnost.
Tma
Vzpomeňte si, jak se vaše smysly probouzejí v temnotě. Dotek stěny, pocit země pod nohama – najednou vše nabývá nový význam. Naše povědomí se okamžitě propojuje s tělem.
Dotek nás uklidňuje, ujišťuje nás, že vše je v pořádku. Bez doteku se naše mysl vydává na cestu iluzí, což může vést k depresím a úzkostem. Dotek je nezbytný jako sluneční světlo, hraje důležitou roli v našem vnímání. Každý z nás miluje jemné hlazení, masáže a doteky. A děti? Ty dotek vyžadují neustále.
Tipy pro znovuobjevení síly doteku:
- Věnujte chvíli pozornost věcem, kterých se každodenně dotýkáte. Od stěn vašeho domova po povlečení vaší postele. Jaké pocity vám přináší?
- Experimentujte s různými texturami. Jak se cítíte, když se dotýkáte kamene, dřeva nebo různých tkanin?
- Zařaďte do svého dne chvíle, kdy se vědomě dotýkáte různých materiálů. Může to být krátká meditace nebo jen chvíle klidu, kdy se zaměříte na to, co cítíte pod prsty.
Najděte si textury pro každodenní život
Pravidlo kvality platí za všech okolností – svůj mozek můžete obalamutit a říkat si, že se vám věci líbí, ale nikdy vaše smysly. Ujistěte se, že vše, čeho se každý den dotýkáte, vyhovuje vašim smyslům. Od stěn a podlah, po povlečení a nádobí.
V dnešní rychlé a stresové době je potřeba doteku akutní – nebo by měla být, proto pokud to jde, dotýkejte se různých povrchů, a dávejte při tom přednost těm přírodním.
Kvalitní podlaha je základ
V našich chodidlech máme tisíce nervových zakončení, proto to, co leží pod nohama, má hluboký dopad na naše vnímání prostoru a komfort.
Kámen a mramor působí pevně a bezpečně, dřevo je měkké a teplé, korek přátelský a poddajný. Jaký pocit ve vás vyvolá nylonový, silonový, nebo plastový kobereček?
Syntetické materiály
Syntetické materiály jsou nevyhnutelnou součástí moderního světa. Mají svou specifickou vibraci, zvláště v kontrastu s přírodními materiály. Jejich role v našich životech je nezbytná, ale musíme si být vědomi nutnosti budoucí recyklace, aby nás plast nakonec nezahubil.
